Kesehatan otak dapat ditingkatkan dengan nutrisi tertentu dari superfood. Ikan berlemak seperti salmon dan sarden kaya omega-3 yang mendukung fungsi kognitif dan daya ingat. Biji chia, flaxseed, dan walnut mengandung
Kesehatan otak dapat ditingkatkan dengan nutrisi tertentu dari superfood. Ikan berlemak seperti salmon dan sarden kaya omega-3 yang mendukung fungsi kognitif dan daya ingat. Biji chia, flaxseed, dan walnut mengandung